03/5/2023 Cô đơn, tự cô lập, coi chừng sinh bệnh

Cô đơn đã trở thành một trong những vấn đề sức khỏe phổ biến nhất của nhân loại. Theo một báo cáo mới của Bộ Y tế và Dịch vụ Nhân sinh, gần một nửa số người Mỹ trưởng thành nói rằng họ cảm thấy cô đơn hoặc bị cô lập. Nó tạo những hậu quả về thể chất, bao gồm tăng 29% nguy cơ mắc bệnh tim, tăng 32% nguy cơ đột quỵ và tăng 50% nguy cơ mắc chứng mất trí nhớ đối với người lớn tuổi.

😔 Cô đơn không chỉ là số lượng người xung quanh bạn mà còn là chất lượng các mối quan hệ của bạn.

😔 Mọi người đang dành ít thời gian gặp gỡ nhau hơn. Mặc dù phương tiện truyền thông xã hội có thể được sử dụng để tìm cộng đồng, nhưng điều đó thường có nghĩa là các kết nối có chất lượng thấp hơn.

😔 Thật khó để nhận ra sự cô đơn trong chính con người mình và bạn bè mình — một số rút lui và trở nên im lặng, trong khi những người khác trở nên tức giận và cáu kỉnh.

Theo NPR

Phạm Kỳ Anh

Hits: 126